workshops und Fortbildungen

Schnupper-Workshop: Übungen nach Liebscher & Bracht
Sonntag, 16. Juni 2024, 15 -17 Uhr, Praxis COMVIDU, Karolingerring 31, 50678 Köln
Die Übungen nach Liebscher & Bracht schenken uns Mobiliät, Vitalität und lindern viele Schmerzen im Bewegungsapparat. Lerne sie in diesem kompakten Workshop kennen! Wir machen in einer kleinen Gruppe ausgewählte Übungen, die für viele von uns relevant sind, z.B. zur Entspannung des Nackens, für mehr Beweglichkeit der Schultern, gegen Schmerzen im unteren Rücken, gegen Beschwerden in Knien und Füßen.
Kosten: 29 Euro

Hier geht's zur ANMELDUNG

Schnupper-Workshop: Yoga bei Hüft- und Kniearthrose
Samstag, 04.Mai 2024, 15 - 17 Uhr, Praxis COMVIDU, Karolingerring 31, 50678 Köln
Im Arthrose-Yoga kombinieren wir Asanas mit Übungen aus der Physio- und Schmerztherapie, ergänzt um beruhigende Atem- und Entspannungseinheiten. So erlebst Du ein wirkungsvolles Training für die betroffenen Gelenke und gleichzeitig die beruhigenden, entspannenden Effekte einer Yogastunde. Die Einheiten finden auf dem Stuhl sitzend und stehend auf der Matte statt.
Kosten: 22  Euro

Hier geht's zur ANMELDUNG  

Yoga-Workshop "Faszienyoga – für mehr Bewegungsfreude“

Sonntag, 14. April 2024, Lord Vishnus Couch, im Studio in Köln-Deutz und online
Liebscher & Bracht meets Vinyasa-Yoga! Unsere Faszien spielen eine wichtige Rolle für unsere Beweglichkeit. Lerne in diesem Workshop, wie du durch eine gezielte Yogapraxis Beschwerden reduzieren und mehr Bewegungsfreude gewinnen kannst. Der Workshop eignet sich sowohl für Yogaübende (auch Anfänger*Innen), die eigene Beschwerden reduzieren möchten, als auch für Yogalehrende, die ihren Gruppen- oder Einzelunterricht um wirkungsvolle schmerzlindernde Übungen ergänzen möchten.
Kosten: 62 Euro

Anmeldung für die Teilnahme im Studio

Anmeldung für die Online-Teilnahme

Fortbildung für Yoga-Lehrer*Innen: Yoga für die Generation 50 plus

Sa 08. - So 09. Juni 2024, jeweils 10 - 17 Uhr, online über Zoom
Gerade wenn die ersten Alterungserscheinungen bemerkbar werden, entfaltet Yoga sein volles Potenzial, um Wohlbefinden und Vitalität zu fördern. Voraussetzung ist, dass körperliche Veränderungen in der Yogapraxis angemessen berücksichtigt werden. Dazu gehören z.B. Beschwerden im Bewegungsapparat, im Herz-Kreislauf-System oder auch im Stoffwechsel.
In dieser Fortbildung lernst du als Yogalehrer*in, deinen Unterricht gezielt an die Bedürfnisse von Menschen ab 50 Jahren auszurichten. Dich erwarten zwei abwechslungsreiche Tage mit einer guten Mischung aus Praxis, Theorie und Austausch, die deine Yoga-Praxis, deinen Yoga-Unterricht und dein Yoga-Business stark bereichern werden. Du erhältst ein umfangreiches Skript sowie einen 4-wöchigen Zugriff auf die Aufzeichnungen. Schnapp dir den Frühbuchrabatt und melde dich schnell an! :-)

Kosten: 198 Euro (Frühbucherpreis bis 05. Mai 2024), danach 224 Euro

Hier geht's zur ANMELDUNG