Herzlich willkommen
... bei Yoga mit Fokus, Deinem therapeutisch-geprägten Yoga-Unterricht für mehr Gesundheit und Bewegungsfreude!
Mein Name ist Gaby Beckmann und ich freue mich, dass Du mich gefunden hast. Ich biete Yoga-Unterricht für Menschen, die mitten im Leben stehen und sich ihre Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit lange erhalten möchten. Yoga hat viele Facetten und wirkt auf verschiedenen Ebenen. Was mich besonders fasziniert: Yoga schenkt uns Stärke, Geschmeidigkeit, Bewegungsfreude und gleichzeitig diese wunderbaren Momente, in denen wir hier und jetzt genau richtig sind.
- Du spürst, wie effektive Bewegungssequenzen auch bei Beschwerden und Einschränkungen zu deinem Wohlbefinden beitragen.
- Du genießt stressreduzierende Atem- und Entspannungsübungen, die Dir in Beruf, Familie und Freizeit mehr Gelassenheit geben.
- Du findest über relativ kurze Yoga-Sequenzen in eine Yoga-Routine, die sich leicht in Deinen vollen Alltag integrieren lässt.
Do your practice and all is coming. (Sri Patthabi Jois)
Yoga-Kurse | Yoga-Videos Flexibel verfügbar | Business Yoga Workshops und Yoga in Unternehmen |
 Freu dich auf einen dynamischen Start in den Tag. Viermal in der Woche biete ich live-online Vinyasa-Yoga am Morgen an. Nimm ganz bequem von zuhause aus teil. |  Du möchtest flexibel üben? Oder suchst nach einer Einheit zu einem speziellen anatomischen Thema? In der Yoga mit Fokus-Videothek stehen dir mehr als 50 Videos zur Auswahl. |  Gelassenheit, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit wünschen wir uns auch im Berufsumfeld. Mit Workshops und Yoga-Formaten unterstütze ich in Unternehmen. |
Gesundheit Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen an erster Stelle. Als Heilpraktikerin und Yogatherapeutin unterrichte ich Yoga mit einem gesundheitsorientierten Schwerpunkt. | Individuelle Bewegung Ich biete verschiedene Yoga-Stile an, die sich deinen Bewegungsmöglichkeiten anpassen. So kannst du auch Yoga üben, wenn du aktuell unter leichten Einschränkungen, Verspannungen und Beschwerden leidest. |
Sprache Komm in den Genuss von präzisen, ruhigen und anschaulichen Ansagen im Yoga-Unterricht. Mir ist es ein Anliegen, dich sehr so detailliert und facettenreich in den Bewegungen anzuleiten, dass du den Flows sicher folgen kannst, ohne häufig aufschauen zu müssen. | Flexibilität Meine relativ kurzen Yoga-Einheiten von 30 – 60 Minuten lassen sich gut in den Alltag integrieren. Bei den Live-Online Sessions übst du in einer gutgelaunten Community und hast anschließend die Möglichkeit, mir Frage zu stellen. Mit den Videos hast du volle Flexibilität für deine Yoga-Praxis. |