In den krankenkassenzertifizierten Yoga-Kursen üben wir gemeinsam sanfte Körperübungen aus dem Hatha Yoga sowie effektive Entspannungs- und Regenerationstechniken, die Du gut in Deinen Alltag integrieren kannst. Dabei erlernst Du, muskuläre Verspannungen, z.B. in Schultern, Nacken, Rücken, festzustellen und mithilfe der Asanas (Körperhaltungen), den Wechsel von An- und Entspannung sowie dem Beruhigen der Gedanken zu lösen. Wenn Du an 80% der Kurseinheiten teilgenommen hast, kannst Du dir einen großen Teil der Kosten von Deiner Krankenkasse erstatten lassen.
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Beginn: Donnerstag, 31. Oktober 2024
Termine: donnerstags, 17.30 - 18.30 Uhr, 8 Termine
Ort: Praxisgemeinschaft COMVIDU, Karolingerring 31, 2. Etage, 50678 Köln
Kosten: 160 Euro
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Beginn: Freitag, 25. Oktober 2024
Termine: freitags, 9.30 - 10.30 Uhr, 8 Termine
Ort: Praxisgemeinschaft COMVIDU, Karolingerring 31, 2. Etage, 50678 Köln
Kosten: 160 Euro
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