Specials, workshops und Fortbildungen

Workshop "Yoga und Kommunikation - Wirkungsvoll sprechen"
26. November 2023, 10.30 - 13.30 Uhr, Musikhaus Süd, Köln
Wünschst du dir mehr Klarheit in deiner Kommunikation? Lerne mit Sprech-, Atem- und Körperübungen wirkungsvoller zu kommunizieren. Erkenne und beeinflusse deine Emotionen, setze Grenzen und finde mehr Verbundenheit zu dir selbst und anderen. Diesen Workshop führe ich zusammen mit der fantastischen Kommunikationstrainerin Jeannine Strohe durch.

Kosten: 58 Euro, Anmeldung bitte per E-Mail

Workshop "Yoga und Reflexion - Gelassen in den Advent"

26. November 2023, 14 - 17.30 Uhr, Musikhaus Süd, Köln

Schenke dir vor dem Jahresendspurt einen Nachmittag nur für dich. Finde Ruhe und Ausgeglichenheit mit Yoga, Atemübungen und Meditation. Besinne dich auf deine Bedürfnisse in Reflexions- und Journalingübungen. Entwickle deinen Plan, um in dem anstehenden Trubel Gelassenheit und Stärke zu bewahren. Diesen Workshop gebe ich gemeinsam mit der großartigen Nicole Bülte (Systemischer Coach und Resilienzcoach).

Kosten: 58 Euro, Anmeldung bitte per E-Mail

Yoga für die Generation 50+ - Fortbildung für Yogalehrer*innen
04.-05.. November 2023, online, zu buchen über Lord Vishnus Couch
Gerade wenn die ersten Alterungserscheinungen bemerkbar werden, entfaltet Yoga sein volles Potenzial, um Wohlbefinden und Vitalität zu fördern. Voraussetzung ist, dass körperliche Veränderungen in der Yogapraxis angemessen berücksichtigt werden. Dazu gehören z.B. Beschwerden im Bewegungsapparat, im Herz-Kreislauf-System oder auch im Stoffwechsel. In dieser Fortbildung lernst du als Yogalehrer*in, deinen Unterricht gezielt an die Bedürfnisse von Menschen ab 50 Jahren auszurichten. 

Kosten: ab 239 Euro, Anmeldungen online bei www.vishnuscouch.de